健康教育处方：糖尿病

1、保持乐观情绪，认真对待疾病，学会血糖测定，了解病情变化。

2、控制饮食，限制糖类摄入量，多吃新鲜蔬菜，少食盐油，不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。

3、戒烟酒，注意劳逸结合，适当锻炼，避免激烈运动。

4、运动时携带适量食物，有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。

5、定期复查血糖、尿糖，按医生意见调整治疗方案。

6、出现发热、视物不清、心悸、昏迷、恶心、呕吐、胸闷、肢体麻木等立即就医。

7、勤洗澡、多换衣、保持皮肤清洁、防感染、穿软底鞋、防局部受压引起糖尿病足。

8、有助于2型糖尿病患者平稳血糖的食物：芦荟、人参、苦瓜、辣椒、肉桂、鱼油、洋葱、芋头、山药、桑叶茶、胡萝卜。