为健康造梦 享晚安时刻

——关注睡眠问题 共促身心健康

校医院讯（通讯员郭月平）2024年4月14日，华中师范大学医院郭月平医生在文科科研楼一楼报告厅为社会学院师生举办了一场睡眠健康主题讲座。

郭月平医生从生物-心理-社会医学模式的角度分析当代大学生失眠诱因，介绍失眠的常见症状及临床评估方法，强调失眠问题对于大学生身心健康、学业成就等方面的消极影响和及时干预的重要性。同时，对相关的药物治疗和心理治疗方法进行了解读，突出失眠的综合治疗理念。

本次大学生睡眠健康讲座不仅普及了失眠的基本知识，也解答了师生对于药物治疗、心理治疗的疑惑，使他们对于失眠有了更为客观、全面的认识。同学们会后反馈将会在日常生活中更加注重睡眠问题，保持良好的睡眠卫生习惯，促进身心健康发展。