如今春暖花开，春季万物升发，阳气萌动，有升发舒畅的特点，身体内积蓄了一个冬天的寒湿瘀浊，在这个季节应当排出。而且，春季潮湿，气候变化大，人体容易复感寒湿之邪，所以人体老有疲倦、四肢无力、头身困重、昏昏欲睡、颈背酸痛无力之感。此时，刮痧可以顺应春季特性，推陈出新，畅发生机，保护体内的阳气，使其充沛，且能加强阳气的卫外功能，以保证一年的良好健康状态。春季刮痧，事半功倍！下面我们介绍一下刮痧疗法，...
时间来到了2020年的尾声，同学们也进入了考试月，身心都面临着一定的压力。此外，具有传染性的新型冠状肺炎还未得到完全控制，冬季疫情仍将处于零星散发状态。为提高同学们强身健体的意识，帮助大家有效调节心理压力，同时响应国家疫情防控常态化的号召，我们特别准备这篇科普文章为同学们介绍新冠肺炎基本知识和预防的建议措施。众所周知新型冠状病毒是从前尚未在人类中发现的一种冠状病毒毒株。世界卫生组织（WHO）将2019...
进入秋季，天气逐渐转凉，人体新陈代谢变缓，汗腺以及皮脂腺的分泌量相应减少，皮肤表面的水分随之减少，导致皮肤干燥。同时，气温的变化使人体免疫力下降，更易受到细菌、真菌或病毒的感染，从而患上皮肤病。特别对于大学新生，自我防护意识不足，多事之秋，要预防以下几种多发皮肤病。1、虫咬性皮炎本病多由跳蚤、螨、蚊等昆虫叮咬引起，或与秋天气温骤变、温差大及食用某些食物如鱼虾有关。皮疹多发于躯干及四肢伸侧...
心理学家指出，在孩子人格形成的早期，很多消极因素，如自尊心不足、父母引导不当、成年人导致的阴影、甚至是一些失败的经历会让孩子在与他人建立关系时自信心缺失，从而产生恐惧感。如果不及时干预，可能会因为一次普通的失败经历变成社交焦虑。孩子出现社交焦虑时的信号：孩子突然变得沉默寡言；当父母让孩子和大人打招呼时，孩子会排斥；对其他人评价自己的话过度敏感；总是消极的思考；逃避关注。孩子形成社交焦虑的原因：...
血压监测是临床高血压诊断、评价治疗效果和判断预后的重要手段。长期以来，临床上主要依靠诊所偶测血压(CBP)来监测血压，但CBP常受到心理及人为因素的干扰，具有一定的局限性。自20世纪60年代末无创性全自动动态血压监测仪诞生以来，动态血压监测(ambulatory bloodpressure monitoring，ABPM)技术经过30多年的发展和完善，现已被临床广泛应用，在高血压的诊断、预测靶器官损害以及评价降压治疗的疗效等方面具有重要作用。一、 ...
（一）休养环境 1、一般来说，楼房卫生条件较好，空气流通，这对产后母亲的恢复，伤口的护理，避免母子的感染和交叉感染很有益处。要提供产后母亲和新生儿沐浴的条件。孕妇因产后体质虚弱，出汗多，产后恶露延续时间长，因此经常沐浴是必不可少。对于新生儿来说新陈代谢盛，因此会有很多的汗液、呕吐物、代谢物聚集在身上，如不及时地清洗，会刺激婴儿皮肤，甚至有可能造成严重的感染。母亲和新生儿应每日洗澡。2、房间一般要阳...
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